セミリタイア者の猛暑対策

セミリタイア者の暑さ対策とは？

サラリーマン時代は内勤だったので、
通勤時間帯を除けば特別な暑さ対策は不要でした。
もちろん、冷房28度という愚策により多少の不快感はありましたが、
まあ許容範囲と言ったところです。

セミリタイアをしてからは暑さ対策は自分でやらなければいけません。
自分のとっている対策は以下の通りです。

① 入浴とサウナ

スポーツクラブへ開店と同時に行き、
入浴＆サウナでしっかりと温まりリフレッシュ。

② 図書館活用

図書館に行けば冷房の効いた部屋で無料で新聞・雑誌・書籍が読めます。
1日中部屋にいてクーラーを使用していれば電気代もバカになりません。

③ 水分補給ははと麦茶で

水分補給はハト麦茶にしています。
コスト面では、１Lあたり15円程度。
ティーバッグ＋スーパーの無料の水を活用。

サラリーマン時代は高額なペットボトルのお茶を飲む必要があったので、
コスト面も優位性がありますね。

ウォーターサーバー等がある職場は
逆に会社にいた方が安上がりかもしれませんが。。。。

この他にも、買物は夕方涼しくなってから等々
酷暑の時間は行動を避けています。

しかしながら、だいぶ減ったとは言え、
まだジャケット＋ネクタイのサラリーマンの方を見ます。
訪問された方も暑苦しいと思うんですが、いかがでしょうか？

結局は冷房の効いた部屋での昼寝が最高

でも、実際は暑さに負けて何もやる気がおきないのも事実。
そんな時は素直にクーラーの効いた部屋で昼寝をしています。
まあ、無理して何かしなければいけないわけではないですから。
この辺りはセミリタイア生活の特権でしょうね。




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